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寝不足 ― 2007/07/02 22:22

なんか、最近よく眠れないです。
眠いんだけど寝られない日々が続いています。
だいたい寝つけるのは１時過ぎ
起きるのは６時です。
今日は、少しでも寝る時間増やさないと体が持たないと
朝走るのをやめてゴロゴロとして過ごしました。

部屋が暑いのかなぁ
東京とかに比べると涼しい方だと思うし
夏だぁと感じた日は１日もないのですが・・・。

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今日
歩数11970歩：距離8.37km

金曜日
歩数20239歩：距離14.16km

by ikf [コメント(0)｜トラックバック(0)]

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