68.8kg ― 2006/06/26 21:38
今朝量ったら
新記録達成していた。
体脂肪は22.4だったので最近では高め
この２週間を考察すると
一週間は体重変わらず体脂肪だけ落ちる
毎週月曜日に体重が落ちる
なんかそんな感じがします。
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歩数14821歩：距離1.37km
「」（）
新記録達成していた。
体脂肪は22.4だったので最近では高め
この２週間を考察すると
一週間は体重変わらず体脂肪だけ落ちる
毎週月曜日に体重が落ちる
なんかそんな感じがします。
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歩数14821歩：距離1.37km
「」（）
体脂肪 ― 2006/06/23 21:50
体重は変わらないのに
体脂肪だけがどんどん減っていく
これは良い傾向なのか？
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歩数11637歩：距離8.14km
「」（）
体脂肪だけがどんどん減っていく
これは良い傾向なのか？
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歩数11637歩：距離8.14km
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眠い・・・。 ― 2006/06/21 22:35
早朝ランニングが効いているのか
（金月火水とまだ４日しか走ってません^^;）
１７時過ぎると眠たくなります。
今日も１８時３０分から４０分まで
記憶がない時間がありました。
寝てたんだろうか？
来週から忙しくなるが体力持つのだろうか？
そのときはそのとき考えればいいですね。
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歩数11457歩：距離8.01km
「」（）
（金月火水とまだ４日しか走ってません^^;）
１７時過ぎると眠たくなります。
今日も１８時３０分から４０分まで
記憶がない時間がありました。
寝てたんだろうか？
来週から忙しくなるが体力持つのだろうか？
そのときはそのとき考えればいいですね。
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歩数11457歩：距離8.01km
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今日も行ってきた。 ― 2006/06/19 22:45
今週は２週に一度の岩盤浴の週なので
月曜日だけど行ってきました。
今週はいろいろと忙しくなりそうなのです。
帰ってきてから体重量ったけど
６９ｋｇ台はまだキープしていました
これから遅い夕食なので食べたらまた
７０ｋｇ台に逆戻り・・・何ですけどね。
さてさてどうなることやら。
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歩数11934歩：距離8.35km
「」（）
月曜日だけど行ってきました。
今週はいろいろと忙しくなりそうなのです。
帰ってきてから体重量ったけど
６９ｋｇ台はまだキープしていました
これから遅い夕食なので食べたらまた
７０ｋｇ台に逆戻り・・・何ですけどね。
さてさてどうなることやら。
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歩数11934歩：距離8.35km
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